Trouver, pas à pas,
ce qui fonctionne pour vous.

 

Combien de fois mangez-vous au cours d'une semaine ?

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Entre les petits-déjeuners, les déjeuners, les dîners et parfois les collations, cela représente souvent plus de 20 occasions de manger.

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Sur une année, cela correspond à près de 1 100 repas.

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1 100 occasions de manger, de faire des choix, de s'organiser, de partager...

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Et pourtant, manger n'est pas toujours simple.

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« Nutrition » vient du latin nutrire, qui signifie nourrir.

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Nourrir le corps, bien sûr.

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Mais aussi nourrir une vie, un quotidien, une famille, des habitudes, des émotions.

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Car manger ne se résume jamais à un simple besoin physiologique.

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Notre alimentation est influencée par notre histoire, notre environnement, notre rythme de vie, notre santé et nos émotions.

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En tant que diététicienne-nutritionniste, j'accompagne aussi bien des personnes en bonne santé que des personnes vivant avec une pathologie, avec un objectif simple :

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vous aider à trouver un équilibre adapté à votre réalité, durable dans le temps, et surtout compatible avec votre quotidien.

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